2016-09

ダイエット

空腹を紛らわす食べ物飲み物。間食でダイエット中にオススメのものはコレ!

ダイエット・・人生の中で誰もが一度は経験するものかもしれません。 その中で空腹をどうやって紛らわすかは困難を極めます。みなさんはどうしますか? 今回は空腹を紛らわす食べ物や飲み物、間食に最適なおススメなものを 調査して集めてみました。これ、と思ったものがあれば試してみてください。
健康

カリウムが不足するとどうなる?なりやすい病気や改善する食べ物について

カリウムってあまり聞かないですが、体にとって健康を保つのに欠かせない 働きをしてます。故にこれが不足すると体に不調をきたしてしまいます。 そこで今回はカリウムが不足するとどうなるのか?なりやすい病気と 改善する食材などについて調べてみました。
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