会話が続かないときはどうする？話題の見つけ方と自然に会話を続けるコツ

人と話していて、

「何を話せばいいか分からない……」

「質問しても、すぐ会話が終わってしまう」

「沈黙になると焦る」

ということはありませんか？

会話が得意な人を見ると、

「話題をたくさん持っているから会話が続くんだろうな」

と思うかもしれません。

でも、会話を続けるために必要なのは、次から次へと新しい話題を出すことだけではありません。

むしろ大切なのは、

相手が話したことを聞く
→ その中の一言を拾う
→ 少し質問して広げる
→ 自分の話も少し返す

という流れです。

このコツが分かると、一つの話題だけでも会話はずっと広げやすくなります。

この記事では、会話が続かないときにすぐ試せることから、使いやすい話題、会話を自然に長く続けるコツまで紹介します。

会話が続かないとき、まず意識したいこと

会話が途切れると、

「何か面白いことを言わなきゃ」

と思ってしまいますよね。

でも、無理に面白い話をする必要はありません。

まずは、相手の話にきちんと反応することから始めてみましょう。

相づちは大きさより「話に合った反応」をする

昔は、

「リアクションを大きくすると会話が盛り上がる」

と言われることもありました。

もちろん、反応がまったくないよりは、

「へえ！」

「そうなんだ」

「それは大変だったね」

と返したほうが、相手も話しやすくなります。

ただし、何でも大げさに驚けばよいというわけではありません。

大切なのは、相手の話に合った自然な反応を返すことです。

たとえば、

「昨日、仕事でミスしちゃって」

と言われたら、

「えー！すごい！」

ではなく、

「それは焦るよね。大丈夫だった？」

のほうが自然ですよね。

会話を続けるための相づちは、

「ちゃんと聞いていますよ」

と伝えるためのものだと考えると分かりやすいです。

相手の言葉を一つ拾って返す

会話が続かないときに使いやすいのが、相手が話した中の言葉を一つ拾う方法です。

たとえば、

「昨日、友達と京都に行ってきたんだ」

と言われたとします。

ここで、

「へえ、そうなんだ」

だけだと会話が終わってしまうかもしれません。

でも、

「京都に行ったんだ。どの辺に行ったの？」

と返せば、そこから話が広がります。

さらに、

「嵐山に行ったよ」

「紅葉きれいだった？」

というように、相手の返事の中からまた一つ拾っていきます。

大切なのは、相手の言葉をそのまま何度も繰り返すことではなく、

「今の話の中で、もう少し聞いてみたいことは何だろう？」

と考えることです。

質問だけでなく、自分の話も少し返す

会話を続けようとして、質問ばかりしてしまうこともあります。

「どこ行ったの？」

「誰と行ったの？」

「何食べたの？」

「何時に帰ったの？」

と続くと、相手によってはインタビューされているように感じるかもしれません。

そんなときは、自分の話も少し入れてみます。

たとえば、

「京都に行ったんだ。いいなあ。私も前に嵐山へ行ったことがあるよ。どの辺を見てきたの？」

という感じです。

質問＋ちょっとした自己開示

を組み合わせると、会話が一方通行になりにくくなります。

会話を続ける基本は「聞く→拾う→広げる→返す」

会話が苦手な人ほど、

「次の話題を探さなきゃ」

と思いがちです。

でも、新しい話題をどんどん出さなくても大丈夫です。

たとえば、

「週末何してた？」

「映画見てたよ」

という会話があったとします。

ここから、

「何見たの？」

↓

「○○っていう映画」

↓

「面白かった？」

↓

「うん、すごく面白かった」

↓

「どういうところがよかった？」

と、一つの「映画」という話題だけでも会話は広がります。

そして最後に、

「私も最近映画見てないから、今度見てみようかな」

と自分の話を少し返します。

この流れを覚えておくと便利です。

聞く
↓
相手の言葉を拾う
↓
もう少し広げる
↓
自分の話も少し返す

話題の数より、一つの話題を少し丁寧に広げることを意識してみてください。

会話で使いやすい話題

それでも、

「最初に何を話せばいいの？」

と困ることはありますよね。

そんなときは、相手が答えやすく、重すぎない話題から始めると会話しやすくなります。

天気や季節

一番使いやすいのは、やはり天気です。

「今日は暑いですね」

「急に寒くなりましたね」

「最近、日が暮れるのが早くなりましたね」

天気だけでは長い会話にならなくても、

「暑いですね」

↓

「暑いの苦手ですか？」

↓

「夏と冬ならどっちが好きですか？」

というように、別の話題へつなげられます。

食べ物

食べ物も会話を広げやすい話題です。

「この辺でランチするならどこがおすすめですか？」

「甘いもの好きですか？」

「最近おいしいもの食べました？」

など、答えやすい質問がたくさんあります。

好きな食べ物の話から、

• お店
• 旅行
• 料理
• 思い出

などにも広げられます。

休日や最近したこと

「週末は何してました？」

「最近どこか行きました？」

「休みの日って何してることが多いですか？」

といった質問も使いやすいです。

ただし、相手が詳しく話したくなさそうなら深追いしません。

「家でのんびりしてたよ」

と言われたら、

「そうなんだ」

で終わっても問題ありません。

趣味や好きなもの

相手が好きなことは、会話が広がりやすいテーマです。

• 映画
• 音楽
• スポーツ
• ゲーム
• 本
• 旅行
• 食べ歩き
• ペット
• 車

など、相手が興味を持っているものが分かれば、

「いつから好きなんですか？」

「おすすめありますか？」

と自然に聞けます。

その場にあるもの

話題が思いつかなければ、目の前にあるものでも十分です。

「このお店初めて来ました？」

「この辺よく来るんですか？」

「その飲み物おいしいですか？」

など、今いる場所や目に入ったものは、初対面でも比較的使いやすい話題です。

初対面では慎重にしたい話題もある

会話を続けたいからといって、何でも質問すればよいわけではありません。

特に初対面や、それほど親しくない相手の場合は、

• 収入
• 借金
• 恋愛
• 結婚
• 妊娠・子ども
• 家族事情
• 病気
• 宗教
• 政治
• 外見や体型

などは、相手によっては答えにくい話題です。

もちろん、相手から話してきた場合は別ですが、自分から深く聞くときは関係性を考えたほうがよいでしょう。

昔の記事では事件や家族についての話題も会話ネタとして挙げていましたが、誰にでも使える話題ではありません。

まずは、相手が気軽に答えられるテーマから始めるのがおすすめです。

会話を長く続けるコツ

相手に「少し興味を持ってみる」

会話を続けるうえで大切なのは、相手が何を話しているかに関心を向けることです。

ただし、

「興味がない人にも無理に興味を持たなければいけない」

ということではありません。

たとえば、

「その仕事ってどんなことをするんだろう？」

「どうしてその趣味を始めたんだろう？」

「自分とは違う考えだけど、どうしてそう思うんだろう？」

と、一つだけ知ろうとしてみるくらいで十分です。

知らないことが出てきたら、

「それってどういうものなんですか？」

「どうやってやるんですか？」

と素直に聞けば、自然に会話が広がります。

分からないことは素直に聞く

何でも知っているように振る舞う必要はありません。

むしろ、

「それ知らないです。どんなものなんですか？」

「詳しいですね。どうやって覚えたんですか？」

と聞いたほうが、話が広がることもあります。

相手が詳しそうなことなら、

「もしよかったら教えてください」

と聞いてみるのもいいですね。

これは「下手に出る」のではなく、相手の知っていることに素直に関心を向けるということです。

褒めるなら具体的に

会話を続けるためだけに無理に褒める必要はありません。

ただ、本当に「いいな」と思ったことがあれば、具体的に伝えると会話のきっかけになります。

「すごいですね」

だけではなく、

「説明が分かりやすいですね。そういう仕事を長くされているんですか？」

というようにすると、そこから話が広がります。

大切なのは、お世辞ではなく、実際に感じたことを言葉にすることです。

軽い失敗談は会話のきっかけになることも

昔の記事では「自虐ネタ」をおすすめしていましたが、会話を続けるために自分を下げる必要はありません。

ただし、

「昨日、駅を一つ乗り過ごしちゃって」

「料理してたら焦がしちゃった」

くらいの軽い失敗談なら、相手も自分の似た経験を話しやすくなることがあります。

自分を否定するのではなく、ちょっとした日常の出来事を共有するくらいで十分です。

会話が途切れても焦らなくて大丈夫

会話が止まると、

「やばい、何か話さないと」

と思ってしまうかもしれません。

でも、数秒の沈黙は珍しいことではありません。

相手が次に何を話そうか考えている場合もありますし、ずっと話し続ける必要がない場面もあります。

無理に沈黙を埋めようとして焦ると、かえって不自然になってしまうこともあります。

少し間が空いたら、

「そういえば……」

「話は変わるんだけど……」

「さっき○○って言ってたけど……」

と別の話題へ移れば大丈夫です。

沈黙＝会話失敗

ではありません。

会話が続かないときに使える簡単フレーズ

困ったときは、次のような言葉を覚えておくと便利です。

• 「それってどんな感じなんですか？」
• 「どうしてそれを始めたんですか？」
• 「一番よかったのは何ですか？」
• 「それ大変じゃなかったですか？」
• 「それ、私も気になってました」
• 「おすすめありますか？」
• 「普段もよく行くんですか？」
• 「そのあとどうなったんですか？」

どれも難しいテクニックではありません。

相手が話したことに合わせて、もう一歩だけ聞いてみるための言葉です。

まとめ

会話が続かないと、

「もっと面白い話をしなきゃ」

「話題をたくさん用意しなきゃ」

と思ってしまいがちです。

でも、会話を続けるために一番大切なのは、たくさんのネタを持つことではありません。

基本は、

聞く
↓
相手の言葉を拾う
↓
少し広げる
↓
自分の話も少し返す

この流れです。

使いやすい話題は、

• 天気や季節
• 食べ物
• 休日
• 趣味
• 最近したこと
• 今いる場所や目に入ったもの

など、身近なもので十分です。

そして、会話を続けるために無理に自分を下げたり、大げさにリアクションしたりする必要もありません。

相手の話をきちんと聞いて、

「もう少し聞いてみたいな」

と思ったことを一つ聞いてみる。

まずはそこからで大丈夫です。

会話は一人で成立するものではありません。

自分だけで全部盛り上げようとせず、相手と一緒に少しずつ話を広げていくくらいの気持ちでいると、今までより楽に話しやすくなります。